Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2017
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57,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1857 kcal
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Gras: 57,21g | Prot: 143,28g | Glu: 184,43g.
Petit Déjeuner: Jaune d'Oeuf Cuit, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Myprotein Avoine Instantané Saveur Banane, Nescafé Café Soluble, Myprotein Beurre d'amande Doux Saveur Noix de Coco. Déjeuner: Myprotein Amandes Entières, Quaker Flocons d'avoine (40g), Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Riz Basmati (Cuit), Viande de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra. Dîner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Florette Mâche, Carrefour Fromage Blanc 0%, Aubel Filet de Poulet, Harry's Pain de Mie Complet. Snacks/Autre: Myprotein Fuse, Thé Vert, Myprotein Impact Whey Protein, Pomme. plus...
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1877 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Hera25
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