Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2017
|
79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3241 kcal
|
Gras: 87,40g | Prot: 246,12g | Glu: 363,57g.
Petit Déjeuner: Jaune d'Oeuf, Kiwi, Clémentines, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Myprotein Instant Oats, Blanc d'Oeuf Cuit, Mangues. Déjeuner: Auchan Huile de Noisette, Leader Price Thon au Naturel, Tomates Cerises, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Bio Village Torsades Semi Complètes. Dîner: Lindt Chocolat Noir 85%, Notre Jardin Choux de Bruxelles, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Eco + Fromage Blanc 0%, Carottes, Sardines Grillées. Snacks/Autre: Banane, B&S Amande, Mangues, Eric Favre Protein Vegan Pistache, Biotech USA Iso Whey Zéro, Bio Village Raisins Moelleux, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane. plus...
|
|
2972 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Etudier - 4 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dim68100
|