Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2017
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5224 kcal
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Gras: 154,66g | Prot: 280,16g | Glu: 671,54g.
Petit Déjeuner: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Clémentines, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Eric Favre Protein Vegan Pistache, Fraises, Miel, Mangues, Myprotein Instant Oats, Van Houten Cacao en Poudre, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Eco + Fromage Blanc 0%, Powerbar Barre Protéine, Tomates Cerises, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Grain de Frais Riz de Camargue Complet. Dîner: Banane, Bénénuts Cacahuetes, Miel, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales, B&S Amande, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Jaune d'Oeuf, Lindt Chocolat Noir 85%, Notre Jardin Choux Fleur en Fleurettes, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Autre: Jardin Bio Pain d'épices au Sirop d'agave, Banane, Biotech USA Iso Whey Zéro, Pommes Gala, B&S Amande, Eric Favre Protein Vegan Pistache, B&S Amande, Pommes Gala, Eric Favre Protein Vegan Pistache. plus...
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3050 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de dim68100
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