Journal de Saby67, 07 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2017
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2017:
1195 kcal Gras: 48,40g | Prot: 40,78g | Glu: 147,78g.   Petit Déjeuner: Tassimo Cappuccino, P'tit Déli Déli Matin Multi Céréales. Déjeuner: Bretzels Durs, Daunat Sandwich Poulet Rôti Mayonnaise. Dîner: Baguette, Régal Soupe Velouté de Carottes à la Crème Fraiche. plus...
1874 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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