Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2017
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1572 kcal
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Gras: 56,63g | Prot: 63,79g | Glu: 203,36g.
Petit Déjeuner: Daco Bello Amandes Effilées, Fruit d'Or Pro Activ, Kiwi, Café, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Déjeuner: Le Gaulois Filets de Poulet, Lentilles Cuites, Tradilège Allumettes Fumées, Carottes, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Claude Léger Blanquette de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carottes. Snacks/Autre: Milka Dosette Souple, Banane. plus...
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2160 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 48 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Blandine64
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