Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2017
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2599 kcal
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Gras: 76,73g | Prot: 222,66g | Glu: 254,13g.
Petit Déjeuner: Clémentines, Alpro Lait de Coco, Sojasun Yaourt Nature, Miel, Banane, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Alpro Lait de Noisettes, Eric Favre Protein Vegan Pistache, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Marque Repère Macédoine de Légumes, Turini Coquillettes au Blé Complet. Dîner: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Super U Fromage Blanc Nature. Snacks/Autre: Eric Favre Protein Vegan Pistache, Alpro Lait de Coco, Pomme, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Auchan Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Banane, Bien Vu Amandes Décortiquées, Myprotein Impact Whey Isolate. plus...
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3173 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Aérobie - 1 heure et 40 minutes, Etudier - 1 heure, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de dim68100
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