Journal de mahmttemre, 14 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2017
115,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 30,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 février 2017:
1842 kcal Gras: 65,92g | Prot: 94,41g | Glu: 215,30g.   Petit Déjeuner: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Pınar Laktozsuz Süt, Pınar Laktozsuz Süt, Kelly's Mısır Gevreği. Déjeuner: Hafif Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yayla Çorbası, Cacık. Snacks/Autre: Ispanaklı Börek, Mlife Tarhana Cipsi, Sakız (Şekerli). plus...
3039 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 32 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7,7 kg par Semaine



     
 

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