Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2017
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82,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2979 kcal
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Gras: 92,11g | Prot: 230,45g | Glu: 307,33g.
Petit Déjeuner: Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Alpro Lait de Noisettes, Terres et Céréales Bio Flocons 5 Céréales Complets, Poires, Myprotein Instant Oats, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Parmentier Sardines à la Tomate, Tomates, Carrefour Riz Basmati. Dîner: Tablette d'or Esprit Noir 85% de Cacao, Alpro Lait de Noisettes, Sojasun Yaourt Nature, Pêche Océan Filets de Maquereaux Aromates et Muscadet, Super U Melange de Légumes Pour Ratatouille. Snacks/Autre: Sun Amandes Décortiquées, Myprotein Impact Whey Isolate, Andros Compote Pomme Fraise sans Sucres Ajoutés, Banane, Mandarine, Bjorg Pain d'épices au Miel. plus...
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3212 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure et 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Etudier - 7 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de dim68100
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