Journal de mahmttemre, 17 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 février 2017
114,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 29,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 février 2017:
1673 kcal Gras: 49,22g | Prot: 110,82g | Glu: 204,86g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Uno Yöresel Sofra, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Et Haşlama, Ezogelin Çorbası, Ezogelin Çorbası. Dîner: Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Ezogelin Çorbası. Snacks/Autre: Çerezya Sarı Leblebi, Nescafe Sade, Çiğ Köfte, Çiğ Köfte. plus...
3161 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 9 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Repos - 14 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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