Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2017
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56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1712 kcal
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Gras: 56,68g | Prot: 122,77g | Glu: 168,61g.
Petit Déjeuner: Myprotein Beurre d'amandes, Nescafé Café Soluble, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Avoine Instantané Saveur Banane. Déjeuner: Viande de Dinde, Carrefour Brocoli Mix, Riz Basmati (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Fromage Blanc 0%. Dîner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Florette Mâche, Aubel Filet de Poulet, Harry's Pain de Mie Complet. Snacks/Autre: Myprotein Fuse, Myprotein Impact Whey Protein, Thé Vert, Pomme. plus...
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1857 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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