Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 février 2017
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2270 kcal
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Gras: 69,11g | Prot: 84,83g | Glu: 331,35g.
Petit Déjeuner: La Brioche Dorée Mini Chausson aux Pommes, Lipton Thé 5 Fruits Rouges. Déjeuner: Carrefour Bio Orangettes Chocolat Noir, Poires, Beignet, Baguette, Carrefour Petits Pois Carottes, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Ursi Liégeois au Chocolat, Les Croisés Gruyère, Jambon Cru, Mortadelle, Baguette, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Côte d'Or Nougat. plus...
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2450 kcal
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Exercice:
Squats - 1 minute, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure et 30 minutes, Douche - 30 minutes, Repos - 11 heures et 59 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Fred888
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