Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 février 2017
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81 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2768 kcal
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Gras: 59,04g | Prot: 220,70g | Glu: 320,81g.
Petit Déjeuner: Materne Compote sans Sucre Ajouté Pomme Cerise, Alpro Lait de Coco, Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Alpro Lait de Coco, Myprotein Instant Oats, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Tomates, Avocat, Riz Basmati, Super U Filets de Saumon Rose du Pacifique. Dîner: Miel, Alpro Lait de Coco, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Notre Jardin Julienne de Légumes, Auchan Huile de Colza, Pêche Océan Colin d'alaska. Snacks/Autre: Alpro Lait de Coco, Banane, Materne Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés, Materne Compote Pomme Fraise Cassis sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Myprotein Impact Whey Isolate. plus...
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3381 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Etudier - 4 heures, Musculation - 1 heure et 40 minutes, Repos - 9 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de dim68100
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