Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2017
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56,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1849 kcal
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Gras: 60,86g | Prot: 136,75g | Glu: 184,85g.
Petit Déjeuner: Nescafé Café Soluble, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Avoine Instantané Saveur Banane, Myprotein Beurre d'amande Doux Saveur Noix de Coco. Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Riz Basmati (Cuit), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Escalope de Dinde, Mélange de Légumes (Surgelés). Dîner: Harry's Pain de Mie Complet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Florette Mâche, Aubel Filet de Poulet. Snacks/Autre: Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Thé Vert, Pomme, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Fuse, Myprotein Amandes Entières, Quaker Flocons d'avoine (40g). plus...
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1924 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Hera25
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