Journal de lila212, 16 mars 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2017
120,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 35,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1314 kcal Gras: 37,98g | Prot: 70,16g | Glu: 177,44g.   Petit Déjeuner: Dia Confiture de Fraises Allégée, Carrefour Discount Biscottes, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Tartines au Froment, Citron, Carte Noire Café Dosette, Président Beurre Tendre Doux, Pain aux Céréales. Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Moutarde, Omelette ou Oeuf Brouillé, Florette Le Chou Blanc, Poireau Cuit, Leader Price Emmental Français Rapé, Huile d'Olive, Carrefour Filets de Colin. Dîner: Miel, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Kiwi, Fraises, Carrefour Bio Flocons d'avoine. plus...
3559 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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