|
ça descend très doucement 😊
|
63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1587 kcal
|
Gras: 76,78g | Prot: 58,24g | Glu: 164,21g.
Petit Déjeuner: Fruit d'Or Pro Activ, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Kiwi. Déjeuner: Carrefour Paupiette de Dinde, Carrefour Champignons de Paris, Carrefour Asperges Vertes, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites). Dîner: Sojasun Yaourt Vanille, Pâtes (Cuites), Carrefour Piperade Basquaise, Ventrèche. Snacks/Autre: Carambar Caramel, Banane. plus...
|
|
1996 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 26 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Blandine64
|