Journal de lila212, 16 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2017
116,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 31,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1333 kcal Gras: 41,93g | Prot: 60,54g | Glu: 177,32g.   Petit Déjeuner: Leader Price Biscottes, Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Pain Complet. Déjeuner: Les Croisés Emmental Français Râpé, Huile d'Olive, Oranges, Danone Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf Dur, Oignons, Concombre (Pelé), Betteraves, Florette Laitue Iceberg. Dîner: Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, La Vie Claire Muesli aux Fruits sans Gluten. Snacks/Autre: Carte Noire Café Dosette. plus...
3545 kcal Exercice: Vélo Elliptique - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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