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Après une semaine en Italie
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80,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2259 kcal
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Gras: 86,10g | Prot: 123,80g | Glu: 248,48g.
Petit Déjeuner: Brin de Jour Barre Fruits Rouges, Brioche. Déjeuner: Panettone, Tiramisu, Clémentines, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Salade Verte, Knorr Sauce Carbonara, Pâtes (Cuites), Croissants au Fromage, Auchan Rosette, Jambon Cru, Mortadelle, Belin Chipster, Olives Vertes, Cornichons. Dîner: Clémentines, Chêne d'Argent Coulommiers, Côte d'Agneau (Maigre Mangé Seulement), Baguette, Radis, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte. plus...
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2213 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Squats - 1 minute, Repos - 13 heures et 59 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Ça vaut le coup ! L'Italie, j'en rêve ! Et ces qq grammes tu vas vite les effacer tandis que les souvenirs resteront .
16 avr. 17 par le membre: Elsy93
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@elsy merci pour l'encouragement :-)
17 avr. 17 par le membre: Fred888
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Et tu nous as même pas ramené une glace italienne dans ta poche,(humour)..lol..
17 avr. 17 par le membre: MarilyneMansonite
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@Marilyn, non et même pas dans l'estomac :-) je suis pas fan de glace
19 avr. 17 par le membre: Fred888
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Historique de poids de Fred888
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