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emma cath
Journal
15 avr. 17
Journal de emma cath, 15 avr. 17
Profil de emma cath
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 avril 2017
97 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
30 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 avril 2017:
941 kcal
Gras: 40,05g | Prot: 74,89g | Glu: 65,93g.
Petit Déjeuner:
Planta Fin Planta Fin Doux, Carrefour Pain de Campagne, Dolce Gusto Café au Lait.
Déjeuner:
Entrecôte, Salade Composée.
Dîner:
Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Cuisse de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller).
Snacks/Autre:
La Tisanière Drainage & Élimination, La Tisanière Drainage & Élimination, Édulcorants (Aspartame)de Paquets Égals, Thé Earl Grey.
plus...
2461 kcal
Exercice:
marche - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
je suis fière de moi... viennoiseries à gogo ce matin au boulot et je n'ai pas succombe à la tentation 😊😊😊
18 avr. 17 par le membre:
emma cath
bravo👏
18 avr. 17 par le membre:
loumilla
Merci. ça fait du bien d'être encouragée. ça motive!!!😃
18 avr. 17 par le membre:
emma cath
Je te suis et t'encourage... Nous avons les mêmes objectifs ❤️
20 avr. 17 par le membre:
Laulau-974
Merci 😊. il faut s'entraider, se soutenir et s'encourager. On va y arriver en douceur.
21 avr. 17 par le membre:
emma cath
À plusieurs on est plus fort... 😉
21 avr. 17 par le membre:
Laulau-974
Félicitations tu as perdu continue comme ça tata, lentement mais sûrement 😘
21 avr. 17 par le membre:
anyekomoornella
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Historique de poids de emma cath
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