Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2017
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63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1498 kcal
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Gras: 48,69g | Prot: 70,52g | Glu: 193,90g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Café, Fruit d'Or Pro Activ, Monique Ranou Jambon Blanc. Déjeuner: Carrefour Maïs Doux, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Thon dans l'Eau (en Conserve). Dîner: Ebly Blé Cuit, Ederki Piperade Basquaise, Ventrèche, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Baguette, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté. Snacks/Autre: Oranges, Thiriet Mini Cannelés, Pommes Delicieuses Dorées. plus...
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2144 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Blandine64
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