Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2017
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1788 kcal
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Gras: 55,97g | Prot: 173,72g | Glu: 129,11g.
Petit Déjeuner: Nutrimuscle Omega 3, Fitness Boutique Whey Native, Myprotein Instant Oats, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Flocons d'avoine Nature, Fruistar Fruits Rouges. Déjeuner: Eco + Saumon Rose, U Lentilles Blondes. Dîner: Auchan Câpres, Nutrimuscle Omega 3, Carapelli Huile Olive Bio, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Pêche Océan Colin d'alaska, Côte d'Or Chocolat Noir Brut 86%, Sojasun Yaourt Nature, Concombre (Pelé). Snacks/Autre: Jaune d'Oeuf, Monster Energy Ultra Red, Myprotein Impact Whey Isolate, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés. plus...
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2872 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de dim68100
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