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On garde le sourire 😆 je sais que ça risque de stagner arrivé à ce poids là.
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90,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1081 kcal
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Gras: 37,97g | Prot: 46,20g | Glu: 141,95g.
Petit Déjeuner: Café, Pamplemousse, Planta Fin Beurre, Auchan Confiture de Framboise, Pain Blanc. Déjeuner: Huile d'Olive, Courgette, Panzani Farfalle, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Carrefour Carottes Râpées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pure Via Stevia. Dîner: Radis, Asperge, Pure Via Stevia, Carrefour Fromage Blanc 0%, Soupe de Courgette. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Gaufrettes au Chocolat, Café, Pomme. plus...
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3054 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 27 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Zumba - 30 minutes, Repos - 14 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de magfifi
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