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Poids stable pfff je m en doutais que descendre sous la barre des 89 kg serait difficile.
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91,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1268 kcal
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Gras: 28,83g | Prot: 76,76g | Glu: 165,91g.
Petit Déjeuner: Café, Candia Lait Écrémé Silhouette, Carrefour Bio Muesli Floconneux Raisins Noisettes Amandes, Pamplemousse. Déjeuner: Panzani Farfalle, Blanc de Poulet, Pure Via Stevia, Carrefour Fromage Blanc 0%, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Dîner: Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Lidl Mouliné de 7 Légumes Variés, Aldi Râpé de Jambon Fumé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pure Via Stevia, Pain Blanc, Belle France Spécialité Fromagère Nature. Snacks/Autre: Pomme. plus...
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2277 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Ne vous découragez pas, vous allez y arriver. Comme je le conseille aux autres régimeurs, mesurez vous, cela va vous donner le sourire. Je vous parle en connaissance de cause
08 mai 17 par le membre: ibere94
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Historique de poids de magfifi
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