Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2017
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2185 kcal
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Gras: 56,77g | Prot: 134,24g | Glu: 280,96g.
Petit Déjeuner: Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Nescafé Café Soluble, Myprotein Préparation Pour Pancake Protéiné, Myprotein Beurre d'amandes. Déjeuner: Viande de Dinde, Myprotein Amandes Entières, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Mélange de Légumes (Surgelés). Dîner: Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Harry's Pain de Mie Complet, Florette Mâche, Aubel Filet de Poulet. Snacks/Autre: Thé Vert, Pomme. plus...
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2185 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Assis - 13 heures et 25 minutes, Repos - 1 heure et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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