Journal de dim68100, 22 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2016
75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2016:
997 kcal Gras: 22,00g | Prot: 100,60g | Glu: 93,92g.   Petit Déjeuner: Alpro Lait de Coco, Pure Via Stevia, Van Houten Cacao en Poudre, Blanc d'Oeuf Cuit, Jus de Citron, Myprotein Huile de Coco, Clémentines, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. Déjeuner: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore. Dîner: Clémentines, Carrefour Haricots Blancs, Carrefour Fromage Blanc 0%, Soupe de Potiron. Snacks/Autre: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%. plus...
2780 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Course à pied - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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