Journal de Madeofstone, 12 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2017
49 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

867 kcal Gras: 35,00g | Prot: 41,47g | Glu: 101,63g.   Petit Déjeuner: Pişmiş Yumurta Sarısı, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Kiraz Domates, Süzme Peynir, Salça, Dereotu, Salatalık (Soyulmuş). Déjeuner: Susamlı Simit. Dîner: Kefir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. plus...
1451 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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