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Beaucoup d'erreurs dues à des situations extérieures mais j'ai lutté et j'ai réussi à maintenir le poids !
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80,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2162 kcal
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Gras: 72,73g | Prot: 74,70g | Glu: 313,56g.
Petit Déjeuner: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Kiwi, Datte, Mortadelle. Déjeuner: Saucisson Sec, Ursi Liégeois au Chocolat, Oranges, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Pecorino, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dîner: Nèfle, Pomme, Pêche, Mortadelle, Pecorino, Baguette, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Pâtes (Cuites). Snacks/Autre: Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir, Panettone. plus...
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2210 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, Squats - 1 minute, Repos - 13 heures et 59 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Fred888
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