Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mai 2017
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75,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1737 kcal
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Gras: 48,73g | Prot: 88,45g | Glu: 215,41g.
Déjeuner: Amora Ketchup Plaisir +, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Oignons, Tomates, Épi d'or Pain Hamburger Géant. Dîner: Marque Repère Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Snacks/Autre: Andros Pomme Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Yaourt Nature 0%, Groseilles, STC Nutrition Iron Force. plus...
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2945 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de florianranc26
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