Journal de annacomda, 29 mai 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mai 2017
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1358 kcal Gras: 39,35g | Prot: 38,08g | Glu: 214,59g.   Petit Déjeuner: Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Nutella Nutella, Albert Ménés Crème de Caramel au Beurre Salé et au Sel de Guérande, Framboises, Banane. Déjeuner: Lesieur La Sauce Crudités Nature Légère, Banane, Carottes, Maïs, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Tomates, Quinoa (Cuit), Carrefour Asperges Blanches. Dîner: Ananas, Yoplait Yop Framboise, Courgette, Carrefour Bio Coulis de Tomates, Dia Jambon de Parme (Prosciutto Di Parma). Snacks/Autre: Moulin de Valdonne Sirop Pamplemousse Rose, Teisseire Sirop de Framboise, Carrefour Bio Mini Galettes de Riz Nappées de Chocolat au Lait. plus...
1772 kcal Exercice: Debout - 2 heures, Douche - 10 minutes, Équitation - 20 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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