Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2017
|
75,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1896 kcal
|
Gras: 63,58g | Prot: 216,05g | Glu: 103,22g.
Petit Déjeuner: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bio Village Compote Pomme Fraise, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Nutrimuscle Omega 3, Van Houten Cacao en Poudre, Treblec Farine de Sarrasin, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Myprotein BCAA, Nutrimuscle Omega 3, Huile d'Olive, Freshona Pulpe de Tomate, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel. Dîner: Myprotein Impact Whey Isolate, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Framboises Entières Surgelées, Tablette d'or Esprit Noir 85% de Cacao, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Cauvin Huile de Lin, Tomates, Bonduelle Feuille de Chêne. Snacks/Autre: Vivermont Fraise, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Monster Energy Ultra Red, Myprotein Impact Whey Isolate, Pomme Golden. plus...
|
|
2270 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dim68100
|