Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2017
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1749 kcal
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Gras: 69,37g | Prot: 52,13g | Glu: 244,56g.
Petit Déjeuner: Lotus Speculoos (7,5g), Pruneau Sec, Muffins aux Fruits Rouges et Fromage Blanc. Déjeuner: Brugnon, Pain, L'étal du Boucher Faux Filet, Magnum Classique, Taboulé. Dîner: Muffins aux Fruits Rouges et Fromage Blanc, Pastèque, Lotus Speculoos (7,5g), Fraises, Menthe. Snacks/Autre: Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette), Ananas, Pruneau Sec. plus...
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2022 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 3 minutes, Cuisiner - 12 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 24 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 10 minutes, Etudier - 30 minutes, Debout - 2 heures, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 48 minutes, Équitation - 50 minutes, Musculation (Modérée) - 8 minutes, Assis - 3 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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