Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juin 2017
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58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2200 kcal
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Gras: 61,08g | Prot: 139,17g | Glu: 268,59g.
Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Pomme, Myprotein Beurre d'amandes, Myprotein Préparation Pour Pancake Protéiné, Nescafé Café Soluble, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra. Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 0%, Pomme, Aldi Saucisse de Francfort, Parmesan (Râpé), Sauce Bolognaise, Spaghetti. Dîner: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Harry's Pain de Mie Complet, Florette Mâche, Aubel Filet de Poulet. Snacks/Autre: Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g). plus...
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2200 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Assis - 13 heures et 16 minutes, Repos - 1 heure et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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