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Quelle belle surprise ! Je me suis pesée plusieurs fois en suivant pour voir si c était bien ça et ooouuiii! J ai perdu 10 kg et je suis maintenant en surpoids. 😄
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86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1303 kcal
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Gras: 36,38g | Prot: 79,06g | Glu: 162,88g.
Petit Déjeuner: Planta Fin Beurre, Pain Blanc, Café, Bjorg Muesli aux Fruits, Candia Lait Écrémé Silhouette. Déjeuner: Carrefour Céleri Rémoulade, Filet Américain Préparé, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile, Carrefour Fromage Blanc 0%, Eco + Sucre en Poudre. Dîner: Eco + Sucre en Poudre, Lidl Fromage Blanc 0%, Baguette, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Snacks/Autre: Pêches. plus...
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2300 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 57 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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