Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2017
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57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2310 kcal
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Gras: 58,37g | Prot: 155,25g | Glu: 280,87g.
Petit Déjeuner: Myprotein Amandes Entières, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Beurre d'amandes, Myprotein Préparation Pour Pancake Protéiné, Nescafé Café Soluble, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Pomme. Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Le Gaulois Escalope de Dinde, Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Riz Basmati (Cuit), Carrefour Huile d'olive Vierge Extra. Dîner: Aubel Filet de Poulet, Florette Mâche, Harry's Pain de Mie Complet. Snacks/Autre: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Pomme. plus...
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2396 kcal
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Exercice:
Assis - 20 heures et 44 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 1 heure et 46 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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