Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juin 2017
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58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 8,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1378 kcal
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Gras: 30,78g | Prot: 61,68g | Glu: 218,64g.
Petit Déjeuner: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Jean Hervé Sirop d'agave, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pruneau Sec. Déjeuner: Pêches, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Pruneau Sec, Carottes Cuites, Courgette, Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (40g), Viande de Dinde. Dîner: Carrefour Jus de Pomme, Graines de Lin, Carrefour Bio Galette de Maïs, Datte, Pruneau Sec, Tomates, Leerdammer Original, Casino Pain de Mie Complet, Jambon de Dinde. Snacks/Autre: Banane. plus...
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2049 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Etudier - 30 minutes, Cuisiner - 50 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 51 minutes, Debout - 40 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 24 minutes, Équitation - 1 heure et 10 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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