Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2017
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58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1609 kcal
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Gras: 60,43g | Prot: 62,26g | Glu: 204,51g.
Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Framboises, Carrefour Jus de Pomme, Datte, Graines de Lin, Pruneau Sec, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pâturages Fromage Blanc 3,2%. Déjeuner: Pastèque, Magnum Mini White, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Graines de Lin, Purée de Pommes de Terre, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Jus de Citron, Carrefour Pavé de Saumon. Dîner: Tomates, Casino Pain de Mie Complet, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Jambon de Dinde, Leerdammer Original. Snacks/Autre: Pruneau Sec, Carrefour Jus de Pomme, Jean Hervé Sirop d'agave. plus...
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2079 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 37 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Etudier - 45 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Assis - 5 heures, Debout - 1 heure et 40 minutes, Douche - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 33 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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