Journal de Tartine_Kiwi, 27 juin 17

Félicitations! Il me semblait bien vous avoir connue sous un autre pseudo il y a une bonne année.  

:D oui oui, Tartine ex Calimijo ^^ 

Yeeeeah, bravo !!! dis-donc on ne peut plus t'arrêter toi ! lol !!! tu es exceptionnelle :-) 

hoooo tu crois que ca va se stabiliser a combien? tu descends encore très facilement encore  

Respect!!! 👍👌👏💪 

merci les copains !! @Nathy :je ne veux vraiment pas voir le 57!!!!!! me suis fait gentiment "grondée" à ce sujet par une maman de patient ce soir 😂😂 et une autre patiente ce matin a dit que son mari avait eu les yeux qui lui sont sortis de la tête en me voyant la semaine dernière 😄😄😄😄 

👏🏼👏🏼👏🏼 Alors là chapeau -40kgs en combien de temps ? Moi il faut que j'en perdent 30 😱et je me dit je n'y arriverais jamais mais quand je vois la perte que vous avez perdue je me dit que l'on peut réussir avec une bonne motivation 💪 

j'ai commencé le 9 juin 2015 et je n'ai rien lâché, ne serait-ce qu'une journée et en mangeant ce qui me faisait plaisir! tu as tout dit, Allison : motivation !!!!!! tu sais, à la base je ne pensais pas aller au delà de 72kg...mais quand la machine est lancée, avec des habitudes ne poussant pas à la frustration, ça roule tout seul ! 

Félicitations :-) 

Merci pour l'exemple que vous êtes 🙏 J'espère faire de même Je vais pouvoir reprendre un peu le sport mon pied va mieux ouf 😅 Allez faut rien lacher 💪 

Merci Tartine pour l'inspiration ! Tu es la preuve vivante que les efforts paient TOUJOURS ! #MOTIVATION 

@6ixfr : si ça pouvait être aussi vrai au boulot, ça m'arrangerait :D  

Alors là c'est une autre histoire... Pis, ils ont toujours pas inventé l'appli' pour çà 😅😅😅 

Mince alors...!!!! Des volontaires pour la développer ?? 

Euuuh... tu n'accueillerais pas des pensionnaires pour rééducation alimentaire LOL???! 

Tu dis en faisant attention dans frustration. Tu peux nous en dire plus sur ta ligne de conduite ? Bravo pour ton parcours ! 

Sans frustration et pas dans 

@locam: j'ai stoppé les grignotages, même pas de collation! J'estime que si mon ventre gargouille l'après-midi, mon corps n'a qu'à puiser dans les réserves... je mange très très peu (voire pas) le matin, léger à midi et je fais un repas classique le soir! Je ne dépasse pas 1500kcal/jour en essayant de respecter mes macros au maximum. Je mange tout ce qui me tente mais dans des proportions raisonnables. Je pèse chaque aliment et le note dans mon journal, chaque jour de l'année depuis 2 ans. Pas d'activité physique pour ma part, à mon grand regret... ceci n'engage que moi, je n'incite personne à me suivre, c'est mon fonctionnement, il correspond à ma manière de vivre et chacun doit trouver son propre rythme ^^ 

Ça a l'air simple dit comme ça 😃 Merci pour ta réponse.