Journal de Amirielka, 28 juin 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2017
63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1482 kcal Gras: 62,85g | Prot: 53,68g | Glu: 179,52g.   Petit Déjeuner: Овсяное Печенье (с Изюмом), Варенье из Смородины, Творожная Запеканка с Бананом. Déjeuner: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Био Баланс Йогурт 1,5% Малина-Черника-Морошка. Dîner: Хлеб Бородинский, Знатные Букатини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Колбаски из Говядины Чевапчичи, Черешня. Snacks/Autre: Творожная Запеканка с Бананом, Овсяное Печенье (с Изюмом), Tuc Крекер. plus...
2871 kcal Exercice: Randonnée - 3 heures, Travail - 5 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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