Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juin 2017
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3643 kcal
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Gras: 134,84g | Prot: 187,70g | Glu: 415,22g.
Petit Déjeuner: Innocent Smoothie Kiwi Pomme Ananas, Rik & Rok Banane, Café. Déjeuner: Paul Tarte Abricots Part, Melón, Lustucru Pates, Steak Fromage. Dîner: Intermarché Viande des Grisons, Quiche de Carne, Pollo o Pescado, Le Petit Basque Douceur de Brebis. Snacks/Autre: Primeur Banane, Éric Favre Isolate Chocolate, Côte d'Or Chocolat Noir Intense 70%, Éric Favre Isolate Chocolate. plus...
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3226 kcal
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Exercice:
Ju-jitsu - 2 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Cyrilours
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