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lila212
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29 juin 17
Journal de lila212, 29 juin 17
Profil de lila212
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juin 2017
109,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
24,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 juin 2017:
921 kcal
Gras: 26,19g | Prot: 53,30g | Glu: 119,79g.
Petit Déjeuner:
Pain Complet, Carte Noire Café Dosette, Beurre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Tartines au Froment, Dia Confiture de Fraises Allégée.
Déjeuner:
Nectarines, Riz Blanc, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Tartines au Froment, Carrefour Emmental en Tranches.
plus...
3411 kcal
Exercice:
Vélo Elliptique - 55 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
7 supporteurs
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Commentaires
c est reparti lila212 yes!!!!!👍👍👍👏👏👏
29 juin 17 par le membre:
fat59930
oui hbiba tout doucement mais sûrement 😉 bon courage à toi aussi ma belle 😙
29 juin 17 par le membre:
lila212
courage
29 juin 17 par le membre:
zed_bilel
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Historique de poids de lila212
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