Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2017
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2393 kcal
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Gras: 59,69g | Prot: 151,88g | Glu: 303,16g.
Petit Déjeuner: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Amandes Entières, Myprotein Beurre d'amandes, Myprotein Préparation Pour Pancake Protéiné, Nescafé Café Soluble, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Pomme. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Le Gaulois Escalope de Dinde, Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%. Dîner: Aubel Filet de Poulet, Florette Mâche, Harry's Pain de Mie Complet. Snacks/Autre: Pomme, Thé Vert. plus...
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2502 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Assis - 21 heures et 59 minutes, Dormir - 31 minutes. plus...
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Prenant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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