Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2017
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1402 kcal
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Gras: 53,39g | Prot: 57,18g | Glu: 184,11g.
Petit Déjeuner: Graines de Lin, Framboises, Datte, Pruneau Sec, Carrefour Bio Galette de Maïs, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Super U Jus de Pomme. Déjeuner: Pêches, Oeuf (Entier), Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Purée de Pommes de Terre. Dîner: Datte, Pruneau Sec, Graines de Lin, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Ratatouille Maison. plus...
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2129 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Assis - 7 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Debout - 2 heures et 15 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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