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1 h de vélo elliptique 😅 que ça fait du bien 😄
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107,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 22,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1173 kcal
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Gras: 36,21g | Prot: 56,02g | Glu: 163,94g.
Petit Déjeuner: Datte, Carrefour Tartines au Froment, Dia Confiture de Fraises Allégée, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre, Carte Noire Café Dosette, Pain Complet. Déjeuner: Nectarines, Steak Haché 5%, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Champignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Omelette. Dîner: Carrefour Tartines au Froment, Carrefour Bio Galette de Riz Complet, Dia Confiture de Fraises Allégée, Carte Noire Café Dosette, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Carrefour Tartines au Froment. plus...
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4262 kcal
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Exercice:
Debout - 8 heures, Vélo Elliptique - 55 minutes, Repos - 7 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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 Commentaires
c est cool ca...je regrette d avoir vendu le mien
04 juil. 17 par le membre: karlamarie1
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Historique de poids de lila212
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