Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2017
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59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2610 kcal
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Gras: 60,21g | Prot: 197,06g | Glu: 314,47g.
Petit Déjeuner: Myprotein Beurre d'amandes, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Nescafé Café Soluble, Myprotein Préparation Pour Pancake Protéiné. Déjeuner: Myprotein Amandes Entières, Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Harry's Pain de Mie Complet, Florette Mâche, Aubel Filet de Poulet. Snacks/Autre: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Pomme. plus...
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2523 kcal
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Exercice:
Assis - 21 heures et 59 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 31 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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