Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juillet 2017
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57,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1379 kcal
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Gras: 41,47g | Prot: 54,57g | Glu: 198,68g.
Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine, Amandes, Super U Jus de Pomme, Carrefour Bio Galette de Maïs, Pruneau Sec, Datte, Graines de Lin. Déjeuner: Datte, Pruneau Sec, Framboises, Quaker Flocons d'avoine (40g), Magnum White, Carrefour Lentilles Vertes, Courgette, Oeuf. Dîner: Viande de Dinde, Yoplait Panier de Yoplait aux Fruits Mixés, Ratatouille Maison. Snacks/Autre: Quaker Flocons d'avoine (40g), Framboises, Datte, Pruneau Sec. plus...
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2163 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 26 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Assis - 6 heures, Équitation - 1 heure et 20 minutes, Debout - 1 heure et 40 minutes, Douche - 10 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 3 heures et 19 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de annacomda
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