Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juillet 2017
|
62,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 31,73g | Prot: 57,40g | Glu: 159,91g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша без Сахара на Молоке и Воде, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Варенье из Смородины, Банан. Déjeuner: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Редис, Печеночные Оладьи. Dîner: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), Мёд, Избенка Творог 5%, Банан, Варенье из Смородины, ВкусВилл Колбаса из Индейки, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Autre: Диадар Отруби Овсяные, Избенка Кефир 3,2%, ETRE Горький Шоколад 55%, Овсяное Печенье с Бананом, Мёд, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. plus...
|
|
2239 kcal
|
Exercice:
Pilates - 50 minutes, Musculation - 50 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 50 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Amirielka
|