Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2017
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59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: 100%.
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2483 kcal
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Gras: 81,93g | Prot: 131,69g | Glu: 297,80g.
Petit Déjeuner: Quaker Flocons d'avoine, Myprotein Beurre d'amandes, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Nescafé Café Soluble, Myprotein Préparation Pour Pancake Protéiné. Déjeuner: Carrefour Maïs Doux, Carrefour Haricots Rouges, Le Gaulois Escalope de Dinde, Monoprix Bio Mélange de Légumes Surgelé, Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Lentilles. Dîner: Harry's Pain de Mie Complet, Aubel Filet de Poulet. Snacks/Autre: Thé Vert, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Myrtilles, Myprotein Amandes Entières. plus...
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2412 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Assis - 15 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Hera25
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