Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2017
|
67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1694 kcal
|
Gras: 78,57g | Prot: 131,63g | Glu: 129,35g.
Petit Déjeuner: Amandes, Mangues, Banane, Auchan Lait Écrémé, Béghin Say Sucre de Canne, Cannelle. Déjeuner: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Dîner: Leader Price Gouda en Tranches, Jambon de Dinde, Omelette ou Oeuf Brouillé, Béghin Say Sucre de Canne, Cannelle, Auchan Lait Écrémé. Snacks/Autre: Banane, Amandes, Auchan Lait Écrémé, Myprotein Isolat de Protéine de Soja. plus...
|
|
2339 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 1 heure, Fitness - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de manoO 97
|