Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2017
|
58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 8,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1517 kcal
|
Gras: 60,73g | Prot: 53,36g | Glu: 193,95g.
Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Carrefour Bio Galette de Maïs, Jean Hervé Sirop d'agave, Lotus Speculoos (7,5g), Amandes, Céréal Bio Pancakes Son d'avoine. Déjeuner: La Laitière Glace Vanille, Taboulé, Haricots Verts, Brochette de Boeuf. Dîner: Pruneau Sec, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Oeuf, Courgette, Poivrons, Chou-Fleur, Auchan Sorbet Pomme, Cornets de Glace (Type de Gâteau ou Galette). Snacks/Autre: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pruneau Sec, Jean Hervé Sirop d'agave. plus...
|
|
1940 kcal
|
Exercice:
Ménage - 12 minutes, Musculation (Modérée) - 12 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 45 minutes, Cuisiner - 25 minutes, Assis - 7 heures, Debout - 2 heures, Douche - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 16 minutes. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de annacomda
|