Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2017
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: 100%.
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2094 kcal
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Gras: 68,34g | Prot: 188,54g | Glu: 187,39g.
Petit Déjeuner: Myprotein Caséine Micellaire, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Graines de Chia, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Café, Pomme. Déjeuner: Florette Radis, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Leader Price Thon Albacore au Naturel, Chou-Fleur. Dîner: Brocoli, Oeuf Mollet, Filet de Poulet. Snacks/Autre: Markal Graines de Chia, Jean Hervé Sirop d'agave, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Myprotein Caséine Micellaire, Oranges, Noix. plus...
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2916 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 4 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 53 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Aegis4252
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