Journal de manoO 97, 10 juil. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2017
66,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1784 kcal Gras: 89,58g | Prot: 106,47g | Glu: 146,69g.   Petit Déjeuner: Vahiné Nappage Caramel, Amandes, Cannelle, Auchan Lait Écrémé. Déjeuner: Casino Salami Danois Fumé, Carrefour Pain de Mie Moelleux Nature, Carottes, Oeuf Dur, Auchan Surimi. Dîner: Leader Price Gouda en Tranches, Jambon de Dinde, Omelette ou Oeuf Brouillé, Béghin Say Sucre de Canne. Snacks/Autre: Amandes, Auchan Lait Écrémé, Banane, Myprotein Isolat de Protéine de Soja. plus...
2396 kcal Exercice: Fitness - 1 heure et 5 minutes, Tapis de Course - 40 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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